MASAJE ANTIESTRES

MASAJE ANTIESTRÉS

Sabrina Bevilacqua
Silvia Pareschi

-El estrés mental repercute en el plano físico y, de la misma manera, la relajación corporal puede aliviar la tensión mental.

-En este libro se examinan los distintos tipos de dolor de cabeza, se analizan sus causas y se presentan los tratamientos propuestos por la medicina alternativa. Aprenderá a identificar los síntomas del estrés en usted mismo y en los demás.

-El libro le permitirá realizar los ejercicios para descargar las tensiones; también conocerá cómo aplicarse un automasaje y descubrirá unos ejercicios muy simples para el cuello, zona dorsal y hombros que le ayudarán a mantener la musculatura.