VITAMINAS Y ALIMENTACION VEGETARIANA

VITAMINAS Y ALIMENTACIÓN VEGETARIANA

Es una herramienta indispensable para que el lector pueda programar su propia dieta vitamínica de acuerdo con su estado físico y actividad diaria.
Conviene tener en cuenta que los "destructores de vitaminas" como el tabaco, el alcohol o los medicamentos crean la necesidad de aumentar los aportes vitamínicos. Porque el envejecimiento precoz, los estados de abatimiento o cansancio y el debilitamiento en general pueden ser claros signos carenciales, este libro le propone cómo llevar una vida más sana y natural para recuperar y mantener un aspecto sano y vital.